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胶原蛋白多肽粉多大分子量易吸收?
发布时间:2021-08-12 11:23:41

大家都知道补充胶原蛋白对自己的皮肤有好处,那么大家知道多大分子量的胶原蛋白多肽粉容易被吸收吗?
胶原蛋白多肽粉
我们经常听说,多吃猪蹄可补充胶原蛋白,实际上猪蹄中含有的胶原蛋白为大分子的蛋白,其很难被人体所吸收,因此吃猪蹄补充胶原蛋白是一个错误的说法,大家要想补充自身的胶原蛋白,还需要通过食用胶原蛋白多肽粉进行补充。

一般来说,分子量越小的胶原蛋白多肽粉越容易被吸收,大分子的胶原蛋白是不易被人体吸收的,如果胶原蛋白多肽粉的分子量达到几十万道尔顿的话,那就是蛋白质了,是无法直接被人吸收的,而分子量小于1000道尔顿的胶原蛋白多肽粉接近于氨基酸,是很容易被肠道直接消化吸收的。

而且胶原蛋白多肽粉中的胶原蛋白多肽是精准的蛋白质片段,其分子量只有纳米级般大小,在180道尔顿-5000道尔顿之间,肠胃,血管及肌肤都容易进行吸收。因此想要补充自己体内的胶原蛋白,就可以选择使用胶原蛋白多肽粉。

总的来说,分子量越小的胶原蛋白多肽粉越容易被人体吸收,因此大家在购买胶原蛋白多肽粉的时候,要尽量购买分子量小的产品进行使用。